¿Muchas dudas con el nombre ideal para tu bebé?

De más está decir que siempre es lindo poder volver y compartir con ustedes que son mis fieles compañeras todos los consejos, experiencias y demás cosas que siempre quiero que sean parte de ello. Por eso, para este post decidí ayudar a todas aquellas que en un momento del embarazo tienen dudas de cómo llamar a su niña. Entonces, les dejaré una lista con su significado para que de a poco vayan desapareciendo las dudas…

Nombres inspiradores para niñas:

Francesca: de origen italiano, significa "aquella que ha sido liberada".

Isabella: de origen italiano, significa "la que ama a Dios"

Nina: de origen hebreo, significa "protectora".

Helena: de origen griego, significa "bella como la aurora".

Catalina: de origen griego, significa "de casta pura".

Emma/Ema: de origen germano, significa "fuerza". 

Olivia: de origen latín, significa "que protege la paz".

Lupe: de origen árabe, significa "la que vino del valle donde habita el lobo".

Alma: de origen latín, significa "que da vida".

Delfina: de origen latín, significa "delfín".

Nombres inspiradores para niños: 

Teo/Theo: de origen griego, significa "testigo de dios".

Mateo: de origen hebreo, significa "regalo o don de dios".

Noah: de origen hebreo, significa "descanso, paz"

Pedro: de origen español, significa "duro como una roca".

Dante: de origen italiano, significa "duradero". 

Bautista: de origen griego, significa "el que bautiza". 

Gianfranco: de origen italiano, combinación de Gian y Franco.

Ezequiel: de origen hebreo, significa "el que recibe la fuerza de dios". 

Tadeo: de origen sirio, significa "el que alaba".

Timoteo: de origen griego, significa "el que honra a Dios".

En fin… hasta acá llegaron mis recomendaciones de los mejores nombres y que además están súper de moda y la mayoría de los famosos eligen esos nombres para llamarlos así a sus hijos… Nos vemos en el próximo post.  

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Los nombres de bebés más populares de 2018

Me pareció una muy buena idea escribir un post acerca de los nombres de niña más populares del 2018 tanto en Argentina como en el mundo. Me pasó a mí y seguramente les pasa o les pasó a todas las mujeres cuando están en pleno embarazo encontrar el nombre ideal para llamar a su bebé, no?

También existes esas madrazas que desde chiquita decía “cuándo sea mamá mi hijo/a se llamará tal…”, pero a su vez están las mías, las que nos da miedo si el nombre que elijamos a nuestro hijo les gustará… así que volví para sacarlas de esa enormeee laguna y les dejo los nombres más populares de este.

Los nombres de nena son: Aixa, Camila, Alai, Quimey, Tiziana, Maite, Maitena, Azul, Narella, Olivia, Ámbar, Josefina, Milena, Ayelén, Candela, Cielo, Eluney, Fiamma.

Los nombres de nene son: Felipe, Benjamín, Bautista, Tomás, Joaquín, Santiago, Valentino, Agustín, Lorenzo, Francisco, Lisandro.

Bueno mamis... espero que les sirva de ayuda los nombres más populares si están con dudas sobre cómo van a llamar a su bebé… Nos estamos viendo pronto… besitos 😘 😘

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¿Qué comidas son adecuadas para el desayuno y merienda?

Una de las cosas que más me preocupan son los alimentos que se eligen para dar de consumir a nuestros niños, por eso Muchas veces, el ritmo de vida cotidiano hace que los desayunos y meriendas pasen volando y que signifiquen comer cualquier cosa parados y sin pensar en lo que se ingiere, pero nunca es tarde para repensar este hábito y elegir alimentos más saludables.

Hay que acostumbrarse a mirar los paquetes de cualquier galletitas dulces para ver qué es lo que contienen… grasas trans, colesterol, azúcar, y que aportan una gran cantidad de calorías de muy mala calidad… y si sacamos la grasa de la carne y después consumimos esas galletitas es un sinsentido peligroso para la salud.  Otro tema son los copos de cereales: cuanto más “escarchados” y coloridos, peor. Están repletos de sodio, azúcar y colorantes artificiales. De hecho, hay unos anillitos de colores que los pediatras comparan con poner montones de caramelos en un plato y rociarlos con leche.

Aunque la receta incluya manteca, azúcar y chocolate, algo preparado en casa siempre tiene menos proceso que una galletita industrial. Y al optar por aceites vegetales, azúcar integral y frutas, es posible hacer una verdadera diferencia, por eso, quiero proponerles algunas recetas para que preparen en familia…

Galletitas de naranja: se hacen con verdadero jugo de fruta y los chicos se pueden entusiasmar y exprimir un vaso para acompañarlas. Un buen aporte de vitamina C.

Muffins integrales de banana: sin azúcar blanca refinada, aportan toda la dulzura y los nutrientes de la miel y de la banana. ¡Los chicos pueden ayudar!

Pan integral casero: la harina integral es un verdadero alimento, ya que al no haber sido refinado, el trigo conserva toda la fibra, vitaminas y minerales del grano entero.

Jugo energizante: manzana, zanahoria y jengibre frescos. Un shock de vitaminas con el que no puede competir ninguna bebida industrializada.

Disfruten las cosas ricas que elaboraran para compartirlas en familia… nos vemos pronto!!

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Mi no tan buena experiencia con la leche de vaca

No quería dejar pasar por alto una de las experiencias que viví con mi hijo. Hace tiempo ya dejé de amamantar a mi bebé porque no me salía suficiente cantidad de leche de los pechos, y su pediatra me recomendó las fórmulas infantiles, pero como mi mamá nos alimentó a mí y a mis hermanos con leche de vaca, también se la di a Marco. Al principio no hubo complicaciones ya que mi hijo crecía normal, pero al pasar el tiempo lo noté más cansado, tenía  y fue así que decidí llévalo al médico.

Su pediatra le realizó análisis clínicos y así que se descubrió que los síntomas que tenía Marco eran causados por la leche de vaca. Los médicos me explicaron que  cuando la leche materna no es posible, lo recomendado son las fórmulas infantiles ya que están fabricadas para aportar todos los nutrientes que son necesarios. La leche de vaca no aporta la cantidad adecuada de hierro por lo que puede generar anemias en los niños menores de dos años,  y otros problemas más graves en los menores de un año

Es por eso, que la pediatra me había recomendado las fórmulas infantiles. Hoy por suerte dejamos en el olvido esa mala experiencia, y Marco se alimenta con verduras, frutas, cereales, carnes y una leche de fórmula que cada día son indispensables para su buen desarrollo.

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Varicela: Durante el invierno y la primavera el virus comienza a brotar

Me gusta la idea de poder tener la oportunidad de seguir con este blog y tengo que agradecerles porque sin ustedes no podría ser posible. Vieron que cada día hace más frío, no? Bueno… con respecto al frío y de más que está buenísimo vivir comiendo pasta frolas, chocolatada calentita, mates, etc. Me pareció una buena idea hablar en este post de la “VARICELA”, a muchas mamás esa palabra la espanta pero tranquilas es una enfermedad de la cual no se van a salvar nuestros peques… Por ahora Pedrito viene zafando pero quién dice que no le puede agarrar en cualquier momento, por eso, quiero compartirles la info que busqué para que nos empapemos de ella así estamos preparadas para cuando llegue el momento… allá vamos…

La varicela es una enfermedad infecciosa provocada por el virus varicela-zoster. Es de altísima transmisibilidad, es decir es de las más contagiosas. Generalmente se contrae durante la infancia, en niños preescolares y escolares. La escuela es uno de los lugares donde más se transmite ya que los pequeños conviven varias horas durante cinco días de la semana. Se observa un mayor número de casos a fines del invierno y en primavera.

La transmisión se realiza por vía respiratoria en el contacto persona a persona. El contagio es desde unos días previos al brote, 15-20 días hasta la aparición de costras en las lesiones, es decir, hasta que todas las ampollas están secas. A partir de ese momento, ya no contagia más y se puede volver al colegio.

Ahora, tu niño puede contraer varicela por más que esté vacunado, la vacuna contra varicela protege a los niños contra las formas graves en el 95% de los casos y confiere protección entre el 70% y 90% para las formas leves. Entonces, tu hijo puede estar en ese porcentaje en que la protección no es absoluta pero, si contrae la varicela lo más seguro es que sea una forma leve: pocas lesiones, buen estado general, puede ser a febril y durar pocos días. Las indicaciones para la vacuna contra la varicela es a partir del año de edad y aún, no se recomienda revacunar. En el caso de adultos y adolescentes que no tuvieron la enfermedad es aconsejable vacunarse.

Bueno mamis, espero que la información que les compartí les sea más que útil… nos estamos viendo en el próximo post!!!

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Mitos y verdades sobre la lista de vacunación que necesitan los niños

Como ya todas saben soy mamá de dos bellos niños y he vivido diferentes experiencias tanto en el embarazo como en el crecimiento de cada uno. Pero siempre me hizo ruido la cantidad de mitos y verdades sobre la vacunación. Siempre me gustó charlarlo con mis amigas, madre, suegra, etc. Y vale resaltar que todas tenían diferentes puntos de vista y casi ninguna coincidía… así que a base de todas las diferentes opiniones que he tenido sobre las vacunas decidí escribir este post y responder las preguntas más comunes que toda mujer en el mundo “maternidad” se hace… allá vamos 

1. ¿Por qué los niños reciben la mayoría de las vacunas durante los primeros 2 años de vida? Esto se debe a que los niños pequeños son más vulnerables a las enfermedades. Además, deberán llegar protegidos al comenzar el jardín y la escuela.

2. ¿Es cierto que tantas vacunas que se aplican en la actualidad pueden sobrepasar la capacidad de respuesta del sistema inmunológico, e incluso debilitarlo? No es cierto. El sistema inmune es capaz de responder a una gran cantidad y variedad de antígenos. En teoría, un niño podría responder a 10.000 vacunas inyectadas al mismo tiempo. Además, se sabe que los niños vacunados se defienden mejor de otras infecciones.

3. ¿Existe algún inconveniente en recibir varias vacunas al mismo tiempo? No, aplicar vacunas al mismo tiempo produce la misma respuesta de anticuerpos que si se administraran en forma individual. Además, no aumenta la posibilidad de desencadenar reacciones adversas.

4. ¿Qué reacciones puede producir una vacuna? En general, cuando una vacuna produce una reacción adversa o indeseable es leve, como fiebre o dolor y enrojecimiento en el lugar de la inyección. Las reacciones más importantes son raras, por ejemplo: fiebre muy alta, erupción cutánea generalizada y mucha inflamación en el lugar de la inyección. En esos casos se deberá consultar al pediatra a la brevedad. Las nuevas vacunas producen menos reacciones que las antiguas.

5. ¿Se puede vacunar a un niño que está enfermo? Si el niño previamente era sano y tiene una enfermedad leve, por ejemplo, fiebre no muy alta, otitis, tos, resfrío o una diarrea leve, podrá vacunarse.

6. ¿Qué pasa si no vacuno a mi hijo como indica el calendario? ¿Se le puede dar la vacuna que correspondía a una edad meses o años después? Casi todas las vacunas pueden darse más adelante sin ningún peligro. Hay algunas que no tiene sentido porque la edad de más riesgo de determinadas enfermedades pudo haber pasado. Existen, para los niños que no recibieron sus vacunas en fecha, planes que podemos llamar de "recuperación" o de puesta al día, que deben ser manejados por sus respectivos médicos.

Bueno… espero poder coincidir con la pregunta que en este momento les estaba haciendo ruido… y recuerden que la maternidad es proceso de aprendizaje constantemente… nos vemos en el próximo post… Besos a todas!!!  

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¿La leche de fórmula es la alimentación adecuada para los bebés?

Todos los días me pregunto por qué los doctores siempre nos recomiendan seguir con la dieta y alimentación adecuada para nuestros hijos. Empecé a averiguar y descubrí que en los primeros meses de vida sucede que es el periodo de la vida de mayor crecimiento También es la etapa en la que los pediatras la definen como “el tiempo que hace la diferencia”.

En ese transcurso los bebés definen su salud no solo de ese momento sino la futura  y su desarrollo cognitivo. Además su sistema inmunológico, y metabólico, tiene el mayor crecimiento y su cerebro crece más que en el resto de su vida. Es por eso que los científicos aconsejan que la alimentación sea leche materna ya que contiene todas las vitaminas, las grasas y las proteínas que necesita el bebé en cantidad exacta.

Todos sabemos que la lactancia materna es la MEJOR opción, pero a veces no es posible, por eso hay fórmulas infantiles que vienen diseñadas para poder nutrir adecuadamente a los bebés. Recuerden mamás que una buena alimentación hace la diferencia para un buen futuro de nuestros hijos.

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Es fácil o difícil lograr que nuestros hijos dejen los pañales?

Volví… y como siempre digo… que linda sensación es poder tener un tiempo para poder escribir un post. Me gustaría compartir con ustedes una de las vivencias más linda que jamás creí poder vivir. Cuando Pedro mi primer hijo estaba por cumplir 30 meses decidimos con mi marido de que era el momento justo para que comenzara a dejar los pañales… y fue así que empezamos a ir sacándolos de a poco y con mucha paciencia. Al principio le resultó demasiado difícil ya que se ve que los extrañaba a horrores pero después con el tiempo se fue desprendiendo solito y al final fue una hermosa práctica y se logró que Pepe dejara los pañales que tan fieles fueron con él. Hay alguna mamá que está pasando por ese momento? Acá van mis recomendaciones… 

Abandonar el pañal es quizás el último hito que separa con una línea imaginaria el fin de una etapa y el comienzo de otra: el pasaje de ser un bebé para convertirse en  un niño pequeño. Por eso es importante comprender que no es sólo dejar un objeto (pañal) que contenía lo que salía del cuerpo cuando el bebé simplemente sentía necesidad y ganas de… sino que significa que a partir de no usarlo deberá hacerse cargo de elegir cuándo, dónde y cómo dejar su pis y su caca.

Pero con el correr del tiempo, entre los 2 y 3 años, al ir dándose cuenta o incomodándose con sentirse mojado o sucio, podrá comenzar a sentir una necesidad de que algo cambie. Pero si aún no muestra ninguna señal, como esconderse para hacer, nombrar algo referente al tema aunque sea en media lengua, o jugar a que hace, es preferible no imponer la voluntad y el deseo absoluto del adulto. En general esto no funcionará. Será un mero adiestramiento si lo llega a lograr, pero no un verdadero aprendizaje sostenido en el tiempo.

Será de gran ayuda observar y estar atentos para poder comprender las señales que nos van dando los chicos, que son los que nos indican el camino de cuándo es el momento de comenzar con el proceso y cómo iniciarlo. Porque es un proceso que se construye día a día y tiene idas y vueltas. Hay muchos mitos a su alrededor y “recetas” que no siempre funcionan del todo bien. Lo que sí siempre funcionará es el amor y el acompañamiento para atravesar los cambios.

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